朝は味噌汁もつ煮ししゃも4匹林檎1キレ ダイエットするといいながらお昼はポテトケンタッキー2本ジンジャーエールコップ1ぱいを食べた 体重50㌔の人がおにぎり一個を消費するには60分歩かないといけない。健康維持するには一日8000歩目指す。骨盤…
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